« Le sport, c’est la santé ! »
C’est d’autant plus vrai pour les séniors. Les programmes d’exercices élaborés par votre coach sportif sont justement axés sur l’amélioration de votre santé.

De la simple perte de poids au travail sur l’équilibre, les bienfaits sont nombreux.
Prévention de l’ostéoporose, libération des tensions, l’amélioration du système immunitaire.